Di gunung dan di lembah

Mengapa engkau tertekan, hai jiwaku, dan mengapa engkau gelisah di dalam diriku? Berharaplah kepada Allah! Sebab aku bersyukur lagi kepadaNya, penolongku dan Allahku!

Aku akan sentiasa berharap kepada-Mu. . .

Janganlah hendaknya kamu khuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur.

Bersukacitalah sentiasa. Tetap berdoa. Mengucap syukurlah dalam segala hal, sebab itulah yang dikehendaki Allah di dalam Kristus Yesus bagi kamu.

Kira-kira tengah malam Paulus dan Silas berdoa dan menyanyikan puji-pujian kepada Allah. Orang tahanan yang lain mendengar mereka.

Walaupun kami menanggung sengsara, kami sentiasa bersukacita.

Dalam segala penderitaan kami aku sangat terhibur dan sukacitaku melimpah-limpah.

Dia mengajar aku menyanyi lagu yang baru, lagu pujian untuk Allah kita. Banyak orang yang melihat perkara ini akan menjadi takut lalu percaya kepada TUHAN.

Tetapi aku akan menyanyi tentang kekuatan_Mu; setiap pagi aku akan bernyanyi dengan nyaring tentang kasih-Mu. Engkau telah menjadi pernaungan bagiku, perlindungan pada masa kesusahanku.

Aku akan memuji Engkau dengan sepenuh hati, ya Tuhan, Allahku; aku akan mengisytiharkan kebesaran-Mu selama-lamanya. Betapa besarnya kasih-Mu untukku; Engkau telah menyelamatkan aku dari kubur.

(Mazmur 42:12, ABI; Mazmur 71:14, ABM; Filipi 4:6, ABI; 1 Tesalonika 5:16-18, ABI; Kisah Rasul-Rasul 16:25, ABM; 2 Korintus 6:10, ABM; 2 Korintus 7:4, ABI;  Mazmur 40:4, ABM; Mazmur 59:17, ABM; Mazmur 86:12-13, ABM)

Sebagai mahkluk dunia ini kita berkongsi kesedihannya, bebannya dan pergelutannya. Seringkali kita tertakluk kepada bunyi dan kekacauannya, peperangan dan kesusahannya ke tahap di mana kehidupan peribadi kita menjadi kabur dan berselerak dengan rasa sangsi dan kesusahan, masalah dan sakit, kesedihan dan sengsara. Pada masa seprti ini sentiasa ada pilihan untuk hidup di bawah atau di atas keadaan itu, untuk memberi perhatian kepada diri sendiri atau fokus kembali kepada Allah, untuk bimbang atau menyembah.

Kekhuatiran tidak dapat mengubah masa lampau, tetapi ia boleh memusnahkan masa sekarang dan masa akan datang. Ia tidak akan mengosongkan hari kemarin dari kesedihan, tetapi ia akan mengosongkan hari ini  dari sukacita. Kekhuatiran ialah satu-satunya permainan apabila anda meneka betul, anda tidak akan berasa lebih baik.